Coordinación de brazos y desplazamientos
Objetivo: Integrar el movimiento de brazos con el paso básico.
Fase Inicial:
- Calentamiento con música de cumbia.
- Ejercicios de coordinación brazos-pasos.
Fase Central:
- Trabajo de braceo (movimientos suaves y circulares).
- Integración brazos + paso básico.
- Desplazamientos en diferentes direcciones (diagonal, círculo).
- Práctica en parejas manteniendo ritmo.
Fase Final:
- Estiramientos.
- Respiración.
- Comentarios sobre coordinación.
Nota: Es obligatorio llevar agua para generar hábitos de vida saludables.