Figuras Básicas en Pareja
Fase Inicial
- Calentamiento con movimientos rítmicos y repaso del paso básico.
- Juegos de coordinación y seguimiento del ritmo musical.
Fase Central
- Repaso del paso básico individual y en pareja.
- Enseñanza de figuras sencillas:
- Giro individual.
- Cambio de lugar con la pareja.
- Vuelta de la dama.
- Desplazamiento circular en pareja.
- Práctica continua de las figuras al ritmo de diferentes canciones de cumbia.
Fase Final
- Presentación de las figuras aprendidas.
- Retroalimentación grupal.
- Estiramientos y relajación.
Recomendación: Consumir suficiente agua antes, durante y después de la actividad física, además de mantener hábitos saludables