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viernes, 22 de mayo de 2026

22-05-26

   

Secuencia Coreográfica

Fase Inicial

  • Calentamiento general y específico con movimientos de cumbia.
  • Repaso de pasos básicos y figuras vistas anteriormente.

Fase Central

  • Construcción de una secuencia coreográfica que incluya:
    • Paso básico.
    • Giro individual.
    • Cambio de pareja.
    • Desplazamientos circulares.
    • Entrada y salida de figuras.
  • Práctica por grupos fortaleciendo sincronización y expresión corporal.
  • Corrección de postura, ritmo y coordinación.

Fase Final

  • Presentación de la secuencia por grupos.
  • Autoevaluación sobre ritmo, coordinación y trabajo en equipo.
  • Estiramientos finales.

Recomendación: Mantener una alimentación balanceada y descansar adecuadamente para favorecer el aprendizaje y la actividad física.